Trailmix

Archief

Filter
Berengids
Hikefit live!
Blessurevrij op pad
Solo buiten de gebaande paden
Hoogtevrees Hikeprep
Bewaak je basisbehoeften
Focus op veiligheid, niet op stress
Hoe kies je een rustige trail?
Hoe bereid je je voor op een succesvolle Fjällräven Classic?
Hoe kun je je ontlasting weer uit de natuur mee terug nemen?
Wc-papier op de trail
Hoe voorkom je shinsplints door hiken?
Hiken naar de faalcascade
Hiken hoeft niet leuk te zijn
Orienteren in oriëntatie – Deel 2: What3Words
Orienteren in oriëntatie – Deel 1: Mapcode
Hoe maak je je zelf fysiek weerbaar?
Winterkamperen
Hoe kies je een slaapzak?
Hoe kan ik snel in slaap vallen?
Paniek op de trail
Trainen voor bergwandelen
Solohiking & eenzaamheid
Hoe kies ik een hike?
Welke thru hikes kan ik maken in NL?
Structuur zonder saaiheid
Bear in mind: hiken met beren
Mindfulnessless recreëren
Wat zijn verschillen in outdoormaaltijden?
Wat kun je leren van de enige Nederlandse bergbeklimmer die vijf 8000’ers heeft beklommen?
Hoe maak je jezelf mentaal weerbaar?
Eten naar je hongergevoel
Wat is Trailmix?
Afslanken voor hikers
Het energiespel van hiken: doeltreffend grammenjagen
Hoe kies ik wandelstokken?
Met welke schoenen zal ik hiken?
Heb ik elektrolyten of magnesium nodig tijdens het hiken?
Hoe kies ik een zonnepaneel?
Welke kleding heb ik nodig voor wandelen?
Hoe warm is welk matje?
Wat is grafeen?
Wat is aerogel?

Nieuwsbrief

Schrijf je in op de nieuwsbrief om alvast te starten met het voorbereiden op je hike!
  • RAYU 2025
Rayu’s website is volledig onafhankelijk en vrij van sponsoring, advertenties en affiliate links. Rayu haalt haar inkomsten uit het begeleiden van hikers in hun voorbereidingsfase, het organiseren van evenementen in het kader van voettochtvoorbereiding en het werken in een outdoorwinkel.

 Algemene voorwaarden

site gemaakt door opwolken.com

Instagram Facebook-f Linkedin-in