Wat kun je verwachten in het 12 weken preppakket?

In één op één sessies, online of op locatie, aan de slag met de voorbereiding én voorpret voor jouw trektocht met een persoonlijke aanpak.

Maak een keuze uit één of meerdere onderwerpen:

• Hikefit: Fysieke trainingen en gepersonaliseerde trainingsschema’s waarmee je zelf aan de slag kunt.

• Hikefood: Een uitgekiend en gevarieerd voedselplan voor jou en jouw trektocht.

• Slaapmanagement: Een slaapplan om beter te slapen op vreemde plaatsen en/of je kampeerskills te ontwikkelen.

• Hikegear: Advies over je bepakking.

• Veerkracht: Vitaliteitscoaching voor stressbestendigheid en veerkracht.

• Navigatie: Leer beter oriënteren en ontwikkel praktische navigeerskills voor hiken.

Tweewekelijkse (online) sessies, inclusief online feedback & consulting.
Buiten of online mogelijk.