Maak je je zorgen voor iets op je hike? Maak een plan van aanpak en pak de controle terug! In deze praktische en leerzame clinic maak je een stappenplan voor hetgeen jij stress ervaart. Je leert hoe je stress de baas kan blijven én functioneel kan inzetten en je krijgt inzicht in hoe je brein omgaat met bedreigingen, zodat je betere beslissingen kan maken als je tijdens je hike voor moeilijke uitdagingen staat. Zo haal je meer uit je hike tijdens zware dagen én herstel je sneller van tegenslagen.

Kan online of op locatie op de Utrechtse Heuvelrug.