Rayu traint hikers fysiek en mentaal in de voorbereiding van hun trektocht en trekt er zelf ook graag op uit.
Wat voor trektocht je ook voor ogen hebt, Rayu helpt je beter voorbereid op pad te gaan. Want iedere trektocht vraagt een goede maar óók andere voorbereiding vol persoonlijke voorkeuren en het is daarom nog best een complexe puzzel. Rayu puzzelt graag met je mee!
- Wekelijks online maar live aan de slag met personal trainer en andere wandelaars?
Doe mee met Rayu’s Hikefit Live!
- Gewoon nog even wat rondstruinen door wat blogs?
HIER vind je voorbereidingsblogs
HIER vind je Rayu’s persoonlijke blogs
- Rayu’s boek over haar solohike op de langste trail van Polen bekijken of bestellen?
Solo over de langste trail van Polen
Vraag aan Rayu?
Laat het hier weten:
Meer lezen over de Main Beskid Trail in Polen?
Volg RAYU op social media:
