door Rayu | 27 jul 2021 | Hikefit, Hiken
Hikefit @ home “Hikefit?” “Ja, een trainingsprogramma gericht op hiken!” “Oh, dus dan wandel je veel?” “Nou, dat doen de deelnemers lekker in hun eigen tijd en tempo. In Hikefit krijgen ze oefeningen speciaal gericht op het...
door Rayu | 30 mei 2021 | Hiken, Trailmix: Voedselvoorraad
Heb ik elektrolyten of magnesium nodig tijdens het hiken? Een meerdaagse trektocht met volle bepakking is een actieve bezigheid, die je zou kunnen vergelijken met sporten. Het kan dus zijn dat je meer vocht verliest door het zweten of dat je kramp krijgt. Is het dan...
door Rayu | 21 mei 2021 | Hiken
What is it like to hike the Fjällräven Classic? Exactly 3 months before the Fjällräven Classic Sweden …. your preparation should really start now!To get you in the mood, RAYU invited Jeroen Pel, the group moderator of the...
door Rayu | 17 mei 2021 | Hiken
Hoe is het om de Fjällräven Classic te lopen? Wat kun je verwachten en hoe bereid je je er op voor? Precies 3 maanden voordat de Fjällräven Classic Zweden van start gaat….je voorbereiding mag nu écht beginnen! Om je vast in de...
door Rayu | 1 mei 2021 | Hiken, Ramble
Hiken met je quantified self – Deel I The quantified self refers both to the cultural phenomenon of self-tracking with technology and to a community of users and makers of self-tracking tools who share an interest in ” self-knowledge through...
door Rayu | 5 feb 2021 | Hikefit, Hiken
Hoe je niet fysiek moet voorbereiden op een hike Hoe bereid je je fysiek voor als je een trektocht gaat maken? Is dat vooral het trainen van uithoudingsvermogen en kun je dat doen door aan je algemene conditie te werken door bijvoorbeeld te gaan zwemmen? Die...
Recente reacties