Hoe je niet fysiek moet voorbereiden op een hike

Hoe je niet fysiek moet voorbereiden op een hike

Hoe je niet fysiek moet voorbereiden op een hike ​Hoe bereid je je fysiek voor als je een trektocht gaat maken? Is dat vooral het trainen van uithoudingsvermogen en kun je dat doen door aan je algemene conditie te werken door bijvoorbeeld te gaan zwemmen? Die...
Gadgets: Push

Gadgets: Push

De Push is een meetinstrument voor je training, een wearable die je alleen tijdens je training omdoet. Geen caloriegebruik, slaapmetingen of stappenteller, maar het biedt je scientifically-validated and actionable metrics. Die actionable metrics zijn het vermogen en...