door Rayu | 5 jan 2019 | Drijfveer voor buiten, Touwtragedie, Vitaliteit
Stoppen met sporten “Ik wil stoppen met sporten.” zei ik. Het was 3 jaar geleden, op de vooravond van mijn solohike in Portugal. Ik zei het hardop, nog voordat ik de zin zelf goed had laten doordringen. Ik was fitnesstrainer en in die hoedanigheid was...
door Rayu | 10 sep 2017 | Buiten, Drijfveer voor buiten, Natuur, Vitaliteit
De Geluksatlas – 50 oplaadpunten in Nederland van Liesbeth Paardekooper (2016) Struinend door één van mijn eigen oplaadplaatsen – de bibliotheek- viel mijn oog op een boek welke op het tafeltje ‘Zojuist ingeleverd’ lag. Met...
door Rayu | 5 nov 2015 | Buiten, Hiken, The Workout Diaries, Vitaliteit
Voorbereiden voor een hike, actieve vakantie of bergbeklimming? Sportspecifiek trainen voor een (outdoor)sport? Herstellen van een (outdoor)blessure? Training Hoe kan je zo fit mogelijk zijn voor je buitenplannen? Rayuela analyseert je sport of activiteit...
Recente reacties