door Rayu | 12 apr 2021 | Trailmix, Trailmix: Stressmanagement
Solohiking & eenzaamheid Stel, je zou een solohike willen maken, maar je twijfelt of je je niet heel eenzaam gaat voelen. Bijvoorbeeld omdat je je mooie belevingen niet direct kunt delen met iemand. Hoe kun je dan je hike plannen dat je er minder of geen last van...
door Rayu | 17 mei 2020 | Hiken, Stressmanagement & Weerbaarheid, Vitaliteit
Structuur zonder saaiheid “Wat vind je zo leuk aan hiken?” Het is voor mij één van de meeste gehoorde vragen. En ik deed er nog verrassend lang over om het antwoord voor mezelf helder te hebben, omdat ik voelde dat het meer was dan...
door Rayu | 5 nov 2019 | Hiken, Vitaliteit
Hiken met Veerkracht: Veerkracht kun je trainen Je tent is stuk, je eten is uit je rugzak gevallen, je komt in zwaar weer, je bent verdwaald, je hebt al meerdere nachten niet geslapen van de kou, je loopt op blaren, je rugzak is te zwaar en je bent fysiek gebroken....
Recente reacties