door Rayu | 12 jun 2019 | Buiten, Drijfveer voor buiten, Hiken, Kamperen, Natuur, Slapen, Vitaliteit
Zoals iedere hike je doet groeien en ontwikkelen op zoveel niveaus, zo ontwikkelde Rayu/ela zich het afgelopen jaar. Dat gebeurde met het begeleiden en trainen van hikers in de voorbereiding van hun trektocht in een maandenlang individueel traject, tot bijvoorbeeld...
door Rayu | 5 nov 2015 | Buiten, Hiken, The Workout Diaries, Vitaliteit
Voorbereiden voor een hike, actieve vakantie of bergbeklimming? Sportspecifiek trainen voor een (outdoor)sport? Herstellen van een (outdoor)blessure? Training Hoe kan je zo fit mogelijk zijn voor je buitenplannen? Rayuela analyseert je sport of activiteit...
Recente reacties