Hoe je niet fysiek moet voorbereiden op een hike

Hoe je niet fysiek moet voorbereiden op een hike

Hoe je niet fysiek moet voorbereiden op een hike ​Hoe bereid je je fysiek voor als je een trektocht gaat maken? Is dat vooral het trainen van uithoudingsvermogen en kun je dat doen door aan je algemene conditie te werken door bijvoorbeeld te gaan zwemmen? Die...

Try-out Pullka

Fysiek fit voor je hike kun je bijvoorbeeld worden middels Pullka, wat een perfecte match is ter voorbereidig van je hike. Lees er hier meer over: Hikeprep met Pullka Pullka heeft een try-out sessie met een toegangskaartje tot een volgende Pullka-les www.pullka.com...
Stoppen met sporten

Stoppen met sporten

Stoppen met sporten “Ik wil stoppen met sporten.” zei ik. Het was 3 jaar geleden, op de vooravond van mijn solohike in Portugal. Ik zei het hardop, nog voordat ik de zin zelf goed had laten doordringen. Ik was fitnesstrainer en in die hoedanigheid was...