Mindfulnessless recreëren

Mindfulnessless recreëren

Mindfulnessless recreëren Eén van de fijne dingen aan reizen, naast alle bekende voordelen als dat je wat van de wereld ziet, je je perspectieven verbreedt en meer leert over andere culturen, is dat ik meer zin krijg in mijn normale leven, het leven thuis....
Stoppen met sporten

Stoppen met sporten

Stoppen met sporten “Ik wil stoppen met sporten.” zei ik. Het was 3 jaar geleden, op de vooravond van mijn solohike in Portugal. Ik zei het hardop, nog voordat ik de zin zelf goed had laten doordringen. Ik was fitnesstrainer en in die hoedanigheid was...
Hikeprep met Pullka

Hikeprep met Pullka

Wat zand. Een tuigje. Een slee. Als je die combineert heb je Pullka. Wandelen met weerstand; het is een prachtige vorm van fysieke voorbereiding op je hike. Geïnspireerd op verplaatsen zoals je met een poolexpeditie zou doen; je spullen achter je aan...